soal dan jawaban tentang materi atletik

A.       Berilah tanda silang (x) huruf a, b, c, d, atau e pada jawaban yang paling benar!
1.      Start jongkok disebut juga start..................
a.       Berlutut         b.  Jingkat         c.  Jinjit         d.  Bertumpu         e.  Pendek

2.      Saat melakukan lari jarak pendek badan condong ke depan dengan sudut...................
a.       10 – 15 derajat                                 d.  30 – 35 derajat
b.      15 – 20 derajat                                 e.  35 – 40 derajat
c.       25 – 30 derajat

3.      Start bediri disebut dengan.....start
a.       Bunch           b.  Flying           c.  Standing d.  Medium          e.  Long

4.      Berikut ini bukan meupakan teknik dalam lari jarak pendek adalah..........
a.       Kaki menolak dengan kuat              d.  Badan condong kedepan
b.      Pandangan lurus ke depan               e.  Tangan diayun kuat-kuat
c.       Lutut diangkat pendek

5.      Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah..........
a.       Tegak              c.  Merunduk          d.  Membungkuk          e. Condong ke depan
b.      Merunduk

6.      Untuk memindahkan berat badan ke muka, harus dicondongkan ke depan. Kecondongan badan ini sebanding dengan. kekuatan
7.      Seorang pelari akan didiskualifikasi apabila melakukan kesalahan start sebanyak.........
a.       1 kali             b.  2 kali            c.  3 kali        d.  4 kali              e.  5 kali

8.      Tempat atau lapangan yang digunakan untuk lari dinamakan..........
a.       Track                                                d.  Arena
b.      Field                                                e.  Gelanggang
c.       Track and field

9.      Latihan untuk meningkatkan kecepatan lari adalah........
a.       Lari akselerasi                                  d.  Latihan dengan beban
b.      Lari zig-zag                                      e.  Jongging
c.       Lari jarak pendek

10.  Kejuaraan atletik yang mempetandingkan 5 nomor perlombaan desebut..................
a.       Dasa lomba                                      d.  Tri lomba
b.      Sapta lomba                                     e.  Multi lomba
c.       Panca lomba

5 komentar:


  1. anymouse hati 2 akan mengehack Acount gogle Kalian hati2x ......... hati2 clash of clans kalian hilang

    BalasHapus
  2. akan hilang ......

    BalasHapus